2022-10-15

REGULATOR - warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży

Warsztaty psychoedukacyjne REGULATOR

Prowadzące:

Beata Szcześniak, psycholog, psychoterapeuta CBT
Monika Ziemba, psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym

Zapraszamy młodzież do udziału w warsztatach psychoedukacyjnych REGULATOR.

Warsztaty skierowane są w szczególności do młodzieży, która:

• nie radzi sobie z własnymi emocjami, stresem i napięciem,
• doświadcza trudności w relacjach z najbliższymi oraz rówieśnikami,
• nie potrafi stawiać adekwatnych granic,
• ma trudności komunikacyjne.

Warsztaty poruszają tematy:

• wiedzy o emocjach,
• sposobach regulacji emocji,
• umiejętnościach komunikacji z innymi osobami oraz dzieleniem się swoim doświadczeniem,
• asertywności.

Podczas zajęć młodzież uczy się:

• jak być skoncentrowanym i uważnym,
• jak rozpoznawać emocje,
• sposobów regulacji emocji,
• bycia asertywnym,
• rozpoznawania szkodliwych relacji.

Forma zajęć: cykl 12 spotkań/80 min

Spotykamy się raz w tygodniu w poniedziałki:

o godz. 15.30 - uczniowie klas IV-VI szkół podstawowych

o godz. 17.00 - uczniowie szkół średnich i VIII klas szkół podstawowych

Koszt: 130 zł / 80-minutowe spotkanie

Zapisy: kontakt@twoja-poradnia.pl, tel. +48 503 300 119